Podcasts

  • Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen

    Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter 

    Willkommen zum „Go Girl! Run! – Podcast“. Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu führen.

    Weitere Infos findest Du auf www.gogirlrun.de/podcast

  • Dein Achtsamer Adventskalender

    Advent, Advent, der Tannenbaum brennt und mit ihm in diesem Jahr hoffentlich NICHT Deine Nerven!

    Für einen entspannteren und gelasseneren Advent begleitet Dich ab dem 1. Dezember 2021 der Achtsame Adventskalender.

    24 wunderbare Impulse versorgen Dich mit Geschichten, Übungen, Denkanstößen, Inspirationen und Meditationen, die Du direkt in Deinem Alltag anwenden und auch über die Adventszeit hinaus nutzen kannst. Gönne Dir täglich ein paar bewusste Momente der Entspannung, in denen Du auftankst, durchatmen, genießen oder Dich einfach inspirieren lassen kannst.

    Ich wünsche Dir viel Freude mit diesem Achtsamen Adventskalender für Deine Ohren.

    Komm gesund, gelassen und entspannt durch die Vor-Weihnachtszeit!

    Ich freue mich auf Dich!
    Bis gleich, Deine Mandy

    Mehr auf https://mandyjochmann.com/