Warum heißt dieser Adventskalender eigentlich „achtsamer“ Adventskalender? Lass uns heute mal über die Definition von Achtsamkeit schnacken.
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Es ist Zeit für Deinen persönlichen Selbstliebe-Samstag! Spüre in Dich hinein und frage Dich, was Dir heute gut tut. Was könnte das sein und setzt Du es vielleicht sogar um? Verrate es mir gerne per E-Mail an moin@mandyjochmann.com. Ich freue mich drauf!
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Heute erwartet Dich eine kurze Geschichte aus dem Buch „Komm ich erzähle Dir eine Geschichte“ von George Bucay. Lass Dich inspirieren und mach Butter draus!
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Hinter Deinem 2. Kalendertürchen verbirgt sich eine tolle Tagesaufgabe für Dich: Teile heute einfach mal ein bisschen Glück mit einem Menschen, der Dir am Herzen liegt. Wer könnte das sein?
Willst Du gerne auch einmal live mit mir meditieren? Dann sei gerne samstags um 8:30 Uhr bei meiner kostenlosen Online-Live-Meditation, dem Selbstliebe-Samstag, dabei. Gemeinsam starten wir entspannt ins Wochenende. Die Anmeldung dafür findest Du auf meiner Website: https://mandyjochmann.com/selbstliebe-samstag.
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Heute startet Dein Achtsamer Adventskalender. WIE wir in den Morgen starten, ist ausschlaggebend dafür wie der Rest unseres Tages verläuft. Darum gönne Dir mit dieser entspannenden Guten-Morgen-Meditation ein paar Minuten nur für Dich.
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