Dein Lauftraining ist in letzter Zeit schnöde und langweilig? Du wünscht Dir mehr Abwechslung und möchtest mehr Schwung ins Laufen bringen? Genau dafür gibt es jetzt mein neues Podcast-Format „Trainingsimpulse“. Regelmäßig wird es neben den „normalen“ Podcast-Folgen, von nun an kürzere Folgen geben, die sich kurz und knapp mit einem Trainingsaspekt befassen, diesen erklären und Dir eine Idee für Dein Training mit auf den Weg geben.
Im 1. Trainingsimpuls beantworte ich die Frage meiner Hörerin Astrid, die sie mir per E-Mail geschickt hat: „Wie kann ich mein Basic Training am besten gestalten?“ und erkläre wie Du Dein wöchentliches Training abwechslungsreicher gestalten kannst.
Viel Spaß!
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Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge findest Du hier:
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Viel Spaß beim Zuhören!
KEEP ON RUNNING WITH A BIG SMILE!