Warum Laufen das Beste ist, was Du während der Coronavirus-Krise tun kannst

Der Coronavirus beherrscht die Medien, unser soziales, gesellschaftliches und ja auch unser läuferisches Leben. In dieser Podcast-Folge will ich mit Dir über die Auswirkungen rund um den Virus sprechen und was Du jetzt am besten tun kannst: Laufen gehen!

Denn seien wir mal ehrlich: Panikmache bringt niemanden weiter. Was Dich weiterbringen kann? Das erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

Shownotes zur Folge:

→ Blogpost-Empfehlung: So lernst Du meditieren
→ Komme in meine “Laufen für Frauen”-Facebook-Gruppe
→ Hole Dir Deine kostenlose Ersatzlauf-Urkunde
→ Download Bildschirmschoner Stay calm und keep on Running with a big Smile”
→ Empfehlung: Podcast von NDR Info “Coronavirus-Update mit Christian Drosten”, das ist der Institutsleiter für Virologie an der Charité Berlin
→ Empfehlung: Website des Robert-Koch-Instituts, das ist die zentrale Einrichtung der Bundesregierung auf dem Gebiet der Krankheitsüberwachung und –prävention.
→ Empfehlung: ARD Tagesschau

Fragen, die Du Dir jetzt stellen kannst:

  • Was ist mir jetzt wirklich wichtig?

  • Wie kann ich Menschen, die Hilfe benötigen, unterstützen?

  • Was kann ich tun, um Angst in Mut und Liebe zu verwandeln?

  • Was kann ich in mir finden, das ich aktuell nicht im Außen finde?

→ Zum Blogbeitrag zur Folge

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